CONSCIOUS PREGNANCY
昆達利尼瑜伽覺知孕育 8週課程
在母親懷孕前就開始為孕育一個靈魂而作準備，並讓這種高度神聖的能量貫穿妊娠期以及孩子生命中的前三年，這是我們為這個地球和子孫後代所能留下的最崇高的禮物。
昆達利尼瑜伽覺知孕育 8週課程能夠為女性的個人成長帶來指引，提升女性的覺知，啟發女性神聖的意識，去成為一名母親。
覺知孕育課程讓所有女性獲得：
個人轉化的指導，提升女性的覺知，啟發女性神聖的意識。讓我們接納自己的感性和力量，並感受到作為一名女性，成為一名母親的福報。
獲得如同昆達利尼瑜伽大師Yogi Bhajan所教授的受孕，懷胎，分娩，生育，母愛和親子關係的瑜伽技術知識。主要集中在這些類是授權女性氣質和母性，特別是注重對妊娠，分娩及產後期40日（40祝福）。學習專為產前和產後而設的昆達利尼瑜伽奎亞（Kriya瑜伽體式組合）和冥想。從身體，情緒，靈性和醫學的不同角度去學習產前，分娩以及嬰兒護理。
此課程適合
- 懷孕的媽媽
- 正準備懷孕的女士
- 寶寶已有6 – 12週的新晉媽媽
•喚醒作為一個女人內在的光輝，尊嚴，高貴和雍容
•瑜伽的營養諮詢及配方
•了解什麼是產後40日的祝福
•能夠面對你對於懷孕的恐懼和加強正面的思維模式
•嬰兒瑜珈與嬰兒按摩
•母乳喂養及身體護理
•擴大加強光環和磁場
•透過letting go加強“放鬆反應” (relaxation response)
•喚醒你的靈魂（生命神經 Life Nerve）
•帶有意識地去受孕，妊娠，分娩及育兒
•強化的骨盆肌肉 (Pelvic Floor Muscles)
•透過古代瑜伽智慧及技巧改變寶寶因果命運
•建立一個支持扶助孕婦和新晉媽媽的網絡社區
•為分娩準備一個平靜安定的心態
• 妊娠按摩與寶寶按摩
•加強副交感神經系統
•透過瑜伽手臂姿勢，加強乳房韌帶和增加乳腺流通
•能夠提高對痛的耐受力，加強橫隔膜於分娩的能力
課堂
在1.5小時之內可以享受與寶寶一起跳舞，練習骨盆底肌肉，誦唱，昆達利尼瑜伽Kriya，瑜伽姿勢 /體式，冥想，天體通信 (Celestial Communication)，分組討論和交流。偶爾我們邀請客席嘉賓將出席對母乳喂養，分娩及分娩或妊娠並發症的可能主題提供專業意見。
請帶備
1。羊皮/毛毯 2。水和零食 3。披肩和枕頭
4。歡迎你的伴侶或分娩助手 5。一個開放的心
8週課程
上課時間：每週四下午2:00 – 下午3:30
8月4日，11日（免費體驗）
8月18日 | 9月1，8，15，22，29日 | 10月6, 13日 (8週課程)
每課：HKD220
4課一次付款 HKD780 – 10％折扣
8課 一次付款HKD1400 – 20％折扣
報名查詢請聯絡：Eve (evewaiyu@hotmail.com 64493455)
每班最多12名女士, 因為名額有限請預先報名
地點: Om Yoga & Wellness
中環擺花街18-20號 嘉寶商業大廈20樓2001室
